来週の肉の日は土曜です。。。

こんばんわ😊 高岡市鐘紡町にあるパーソナルジム BODYGARAGEの石築(いしずき)です<(_ _)>   今月の肉の日(29日)は土曜日ですm(__)m プールの外部レッスンがあ […]

元オリンピック選手に習える!!

こんばんわ😊 高岡市鐘紡町にあるパーソナルジム BODYGARAGEの石築(いしずき)です<(_ _)>   2週連続のイベント開催!!!! 今週末は二日間の豪華5本立て!!!!&# […]

三連休いかがお過ごしされましたか?

こんばんは😊 高岡市鐘紡町にあるパーソナルジム BODYGARAGEの石築です🙇   山本義徳先生のトレーニングセミナーを受講された方、トレーニングへの意欲、取り組みの変化を生む […]

イベント開催報告

こんばんは😊 高岡市鐘紡町にあるパーソナルジム BODYGARAGEの石築(いしずき)です🙇   本日7/16(日)…更新したのは17ですが…🥶 山本義徳先生にご […]

いよいよ明日締め切り!!!

こんにちわ😊 高岡市鐘紡町にあるパーソナルジム BODYGARAGEの石築(いしずき)です<(_ _)>   いよいよ明日15日(土)の正午に申し込み締め切りとなる 山本義徳先生のト […]

オフの日の過ごし方

こんばんわ😊 高岡市鐘紡町にある最近道沿いの看板を付けたパーソナルジム BODYGARAGEの石築(いしずき)です<(_ _)>   オフと呼ばれる日の過ごし方 1・朝いつもの減量飯 […]

7月15日で締め切り!!!

こんばんわ😊 高岡市鐘紡町にあるパーソナルジム BODYGARAGEの石築(いしずき)です<(_ _)>   今週末にある山本義徳先生のトレーニングセミナーの申し込み締め切りが 7月 […]

小腹が空いた時は…

こんばんは😊 高岡市鐘紡町にあるパーソナルジム BODYGARAGEの石築(いしずき)です🙇‍♂️   30℃を超える日が続きますね… […]

道沿いの看板設置しました!

こんにちわ😊 高岡市鐘紡町にあるパーソナルジム BODYGARAGEの石築(いしずき)です<(_ _)>   道路沿いの看板を設置しました♪♪ 店舗がオープンして半年程・・・やっと設 […]