肉の日、空きあります

こんばんは‼️ BODYGARAGEの石築(いしずき)です😊 現在インスタで1周年の際に『コレやってほしい!』という企画を募集してます😌 採用者にはそのままその […]

次の日曜は肉の日!

こんばんは😊 BODYGARAGEの石築(いしずき)です‼️ 昨日、遠征してきたジムでのトレーニングで 全身がやられております🥶💦   […]

修行に行ってきました

BODYGARAGEの石築です‼️😊 しないといけない事と したい事が重なりまくってます🥶   とりあえず今日はお隣は石川県の能美市に足を運んできまし […]

マシンの問い合わせしてました

BODYGARAGEの石築です😊🌃 いつも仕事が終わり帰宅してゆっくりして リラックスしてる時に更新している事が多く たまに誤字脱字が現れたりします…🥶 今日は大丈夫そうで […]

去年は今頃

こんばんは😊 BODYGARAGEの石築です‼️   去年の今頃は、鐘紡店の工事がスタートしている頃のようです😃 SNSから情報が出てきました&#x1 […]

同級生来店

こんばんは😊 BODYGARAGEの石築(いしずき)です🙇   本日、高校の同級生がそろそろ身体がヤバイと 感じてきたらしく、パーソナルの体験に来ていただきました&#x1f60c […]

トレーニングボリュームとは

こんばんは😊 たまには真面目な投稿をする BODYGARAGEの石築(いしずき)です😌   トレーニングをするなら効果を出すトレーニングをしたいですよね??   よくあ […]

あとお一人様でーす!!!!

移転キャンペーンのご成約者特典の プロテインが残りおひとつとなりました🥛😊   移転キャンペーンの適応も10/31までです‼️ お悩みの方はお早めにお […]

トレーニングアイテム

こんばんは😊 いや、いつも思う… 見る方はおはようございます。。。もしくは お疲れ様です。。。🙇が合ってるのか??🤔   さて、今日は新しいアイテムを手に入れまし […]

なんとなーく物置完成

BODYGARAGEの石築(いしずき)です☺️ パーソナルトレーナーよりも大工さんやってる時間の方が長い石築です。。。😅   とりあえずこれが↓   こーな […]