タグ: ダイエット　シェイプアップ　減量　スリム

スイミング繋がり

こんばんは😊 高岡市東中川町にあるパーソナルジム BODYGARAGEの石築(いしずき)です‼️🙇   本日業務終了後、前職の水泳仲間の方々と 楽しい […]

申告に深刻

久しぶりに早い時間での更新😊 12月もあと半分 今年もあと少し 世間は【師走】と呼ばれる季節となり 気温といえば今日、明日を境目に来週からは一桁台に🤔   いよいよですか&#x2 […]

パワー充電

こんばんは😊 世間はクリスマスモードまっしぐらの中🎄🎅 クリスマスもガッツリ仕事モードの石築(いしずき)です😁   お昼ご飯に【ステーキの贅】へ足 […]

冷えるーーーー

こんばんは😊 高岡市東中川町に移転したパーソナルジム BODYGARAGEです‼️🙇‍♂️ 12/1に1周年を迎えまし […]

打ち合わせ

こんばんは😊 高岡市東中川町に移転したパーソナルジム BODYGARAGEの石築(いしずき)です🙇   本日、きたえないジムとやらに見学に行ってきました。 ストレッチマシンが配置 […]

私甘党です

こんばんは🙇 高岡市東中川町に移転したパーソナル BODYGARAGEの石築(いしずき)です🙇‍♂️   前店舗の近所にスイーツ屋さんが […]

感謝の印

こんばんは🙇 高岡市東中川町に移転したパーソナルジム BODYGARAGEの石築(いしずき)です😌   本日、移転の際にお世話になった友人と その友人が顧問を務める部活動の生徒さ […]

土日満枠です。

こんばんは🙇 高岡市東中川町に移転したパーソナルジム BODYGARAGEの石築(いしずき)です😌 久しぶりに暖房のいらない1日となりました☀️   […]

祖父と祖母が眠る場所へ

こんばんは🙇 高岡市東中川町に移転したパーソナルジム BODYGARAGEの石築(いしずき)です😌   先日、祖父と祖母が眠る場所へと足を運んできました。 マナーやモラル上、他の […]