大会までラストの脚トレ
いつもありがとうございます🙇 コンテストまで一週間を切り 気を抜いた瞬間にヘロヘロになる ボディーガレージの石築です🥶💦 脚トレの疲労はコンテスト直前は なか […]
開運日の御利益頂きました
いつもありがとうございます🙇 高岡市東中川町にあるパーソナルジム ボディーガレージの石築です😊 7/29の開運日での行いが、早くも効果があったと思われる出来事がありました。 […]
残暑
いつもありがとうございます🙇 高岡市東中川町にあるパーソナルジム ボディーガレージの石築です😊 お盆過ぎれば残暑…というイメージがありますが まだまだ真夏日ですねǴ […]
焼肉
いつもありがとうございます🙇 高岡市東中川町にあるパーソナルジム ボディーガレージの石築です‼️😊 この↓↓↓肉を食べる為にカロリー を調整して […]
1番好きな花
いつもありがとうございます🙇 高岡市東中川町にあるパーソナルジム ボディーガレージの石築です😊 空き時間を有効にビューーーーーんとひまわり畑🌻に足を運んできま […]
お土産ありがとうございます
いつもありがとうございます🙇 高岡市東中川町にあるパーソナルジム ボディーガレージの石築です😊 本日お土産としてブルーベリージャムを 頂きました🫐ɣ […]
筋トレしよーぜ！！！
いつもありがとうございます🙇 高岡市東中川町にあるパーソナルジム ボディーガレージの石築です！！😊 やたら頻度高く来るメールに一言 暇なら 筋トレ […]
27歳で決意
いつもありがとうございます🙇 高岡市東中川町にあるパーソナルジム ボディーガレージの石築です😊 11年前に、コンテスト出場する事を決意したようです😌 27歳で […]
ワンピース
いつもありがとうございます🙇 高岡市東中川町にあるパーソナルジム ボディーガレージの石築です！😊 土日に夢のようなステージを見てきました😌 開業して初めて完全 […]
10000歩の消費カロリー
いつもありがとうございます🙇 高岡市東中川町にあるパーソナルジム ボディーガレージの石築です！！😊 痩せようと思ってウォーキングを選ぶ方 運動不足であればとても良いことで、必 […]