ジム初心者の方に多い質問集
いつもありがとうございます🙇 富山県高岡市にあるパーソナルジム BODY GARAGEの石築(いしずき)です😊 これから運動を始める方が非常に増えてくるシーズンへ入ると思われますが、トレー […]
初心者の方がおさえたい筋肉を大きくする方法
いつもありがとうございます🙇 富山県高岡市にあるパーソナルジム BODY GARAGEの石築(いしずき)です😊 筋トレ初心者のための筋肥大のアレコレ‼️ […]
今日は！？
いつもありがとうございます🙇 富山県高岡市にあるパーソナルジム BODY GARAGEの石築(いしずき)です😊 【今日は！？】 ですよね😆 コレ […]
iPhoneのカメラを使いこなすには
いつもありがとうございます🙇 富山県高岡市にあるパーソナルジム BODY GARAGEの石築(いしずき)です😊 iPhoneを新しくして、毎日何かしらの撮影をして インスタや […]
胸トレの種類
いつもありがとうございます🙇 富山県高岡市にあるパーソナルジム BODY GARAGEの石築(いしずき)です😊 本日、胸トレの種類を色々と載せます‼࿠ […]
桜
いつもありがとうございます🙇 富山県高岡市にあるパーソナルジム BODY GARAGEの石築(いしずき)です😊 桜が咲くシーズンへと突入‼️&#x […]
筋肉メニュー
いつもありがとうございます🙇 富山県高岡市にあるパーソナルジム BODY GARAGEの石築(いしずき)です😊 本日、筋肉が成長しやすいであろう 筋肉メニューを載せます&#x […]
笑顔で
いつもありがとうございます🙇 富山県高岡市にあるパーソナルジム BODY GARAGEの石築(いしずき)です😊 SNSで流れてきました😊 なるほどなるほど&# […]
色々聞きたいこと【その②】
いつもありがとうございます🙇 富山県高岡市にあるパーソナルジム BODY GARAGEの石築(いしずき)です😊 前回に引き続き、通う前から知っておきたい事 通ってから聞きたい […]
色々聞きたいこと【その①】
いつもありがとうございます🙇 富山県高岡市にあるパーソナルジム BODY GARAGEの石築(いしずき)です😊 筋トレをするにあたり、知りたい事(質問したい事) 定番の内容を […]