11/18 ミッキーの誕生日
おはようございます‼️ BODY GARAGEの石築です😊 早朝の有酸素も、今日が最後…かな🤔 という日にも変わらず自転車漕ぎながら ブログを更新してます&#x […]
朝マックも明日で終わり！！
いつもありがとうございます🙇 富山県高岡市にあるパーソナルジム BODY GARAGEの石築(いしずき)です😊 このブログをポチポチ📱してるのは お昼なんです […]
カーボアップのメモ
おはようございます🙇☀️ 富山県高岡市にあるパーソナルジム BODY GARAGEの石築(いしずき)です😊 いよいよ来週の今日には東京へ旅立ちます […]
朝活もあと3回程でしょうか
おはようございます☀ 富山県高岡市にあるパーソナルジム BODY GARAGEの石築(いしずき)です😊 日本選手権まで後8日🥇🏆 […]
ヨーグルトで超勝つ！(腸活)
いつもありがとうございます🙇 富山県高岡市にあるパーソナルジム BODY GARAGEの最近便通が気になってる 石築(いしずき)です😊 腸の調子が悪いと、取り込んだ栄養も 身 […]
オートミールメニュー
いつもありがとうございます🙇 富山県高岡市にあるパーソナルジム BODY GARAGEの石築(いしずき)です😊 今日は朝イチ ジムにはいましたが、タンニングスタート(日焼け) […]
来週のご予約締め切ります。
誠に勝手ながら 11/23(日) 11/24(月) 11/25(火) パーソナルはお休みさせていただきます。 取り組んで競技歴10年 日本一獲ってきます。 それに伴いというのも完全自己都合です […]
お買い物は何曜日に行きますか？？
【魚介類】圧倒的な鮮度と品揃えが最大の強みです。地元の漁港に近いこともあり、特にお刺身や切り身の品質を重視する人から高く評価されています。惣菜の魚料理も美味しいと評判です。 【店舗により異なるが曜日サービス […]
何年ぶりに飲んだ！？ヴァームウォーター
おはようございます！☀️✨ 富山県高岡市にあるパーソナルジム BODY GARAGEの減量末期の たまにフラフラの油断してないか心配してる 石築(いしずき)です😊 […]
明日はポッキーの日
いつもありがとうございます🙇 富山県高岡市にあるパーソナルジム BODY GARAGEの石築(いしずき)です😊 明日は11月11日 ポッキーの日 写真はいつのかわからんくらい […]