ハックスクワット&レッグプレス
いつもありがとうございます🙇 富山県高岡市東中川町にあるパーソナルジム BODY GARAGEの石築(いしずき)です😊 やっっっっっっっっっっと ハックスクワット & […]
前倒しか、後から調整か
いつもありがとうございます🙇 最近やっとタン塩の食べ方を知った 高岡市東中川町にあるパーソナルジム BODY GARAGEの石築(いしずき)です！！ 今更⁉️な話 […]
APF無料説明会
いつもありがとうございます🙇 富山県高岡市東中川町にあるパーソナルジム BODY GARAGEの石築(いしずき)です😊 21日(日)にAPF無料説明会と、ポージング講習会を行 […]
ゴールデンウィークの予定の確定
いつもありがとうございますm(__)m 富山県高岡市東中川町にあるパーソナルジム BODY GARAGEの石築（いしずき）です😊 ゴールデンウィークの予定が確定しました。 ５月３日(金) ５ […]
日曜に開催です！
いつもありがとうございます🙇 富山県高岡市東中川町にあるパーソナルジム BODY GARAGEの石築(いしずき)です😊 いよいよ21日(日)にAPFの無料説明会が開催されます […]
朝と昼のご飯
いつもありがとうございます🙇 富山県高岡市東中川町にあるパーソナルジム BODY GARAGEの石築(いしずき)です😌 朝食をオートミール🥣に移行しました&# […]
サーキュレーター稼働開始
いつもありがとうございます🙇 富山県高岡市東中川町にあるパーソナルジム BODY GARAGEの石築(いしずき)です😊 いよいよ稼働させました… サーキュレーターdz […]
気休めでも備える
いつもありがとうございます🙇 富山県高岡市東中川町にあるパーソナルジム BODY GARAGEの石築(いしずき)です😊 もう【暑い】という時間帯があるような季節となりそうな気 […]
新台入れ替えがなかなか進みません
いつもありがとうございます🙇 富山県高岡市東中川町にあるパーソナルジム BODY GARAGEの石築(いしずき)です😌 ジムにあるマシンの内一台が 入れ替えられる予定なのです […]
魚派？肉派？
いつも有り難うございます 富山県高岡市東中川町にあるパーソナルジム BODY GARAGEの石築(いしずき)です😊 本日、タンパク質と脂質を補給してきました 明日の足トレ 頑張れます […]