行ってきます
いつもありがとうございます🙇 富山県高岡市にあるパーソナルジム BODY GARAGEの石築(いしずき)です😊 本日、決戦の日 いってきます😊 現在心は穏やか […]
お腹いっぱい食べられるまで後1日
いつもありがとうございます🙇 富山県高岡市にあるパーソナルジム BODY GARAGEの石築(いしずき)です😊 いよいよ明日、今年のコンテストシーズンの初戦を控えております。 […]
糖質大量摂取
いつもありがとうございます🙇 富山県高岡市にあるパーソナルジム BODY GARAGEの石築(いしずき)です😊 タイトルのようにコンテスト2日前なので 身体にエ […]
床屋さんでカット待ち中に
いつもありがとうございます🙇 富山県高岡市にあるパーソナルジム BODY GARAGEの石築(いしずき)です😊 コンテストまで残り僅か 現在、コンテスト前のみお世話になる床屋 […]
大会前のラストトレーニングからの寿司
いつもありがとうございます🙇 富山県高岡市にあるパーソナルジム BODY GARAGEの石築(いしずき)です😊 6/28(土)のAPF金沢大会(ボディメイクコンテスト)まで […]
梅雨の体調の気をつけるポイント
いつもありがとうございます🙇 富山県高岡市にあるパーソナルジム BODY GARAGEの石築(いしずき)です😊 梅雨の間の体調管理は気を使う所があります😌 ジ […]
カーボアップとは
いつもありがとうございます🙇 富山県高岡市にあるパーソナルジム BODY GARAGEの石築(いしずき)です😊 「カーボアップ」とは、『カーボローディング』とも呼ばれ、主に持 […]
日曜日→月曜日
いつもありがとうございます🙇 富山県高岡市にあるパーソナルジム BODY GARAGEの石築(いしずき)です😊 今日が今期で一番暑かった⁉️って […]
土日は35℃だそうですよ
いつもありがとうございます🙇 富山県高岡市にあるパーソナルジム BODY GARAGEの石築(いしずき)です😊 本日もなかなかホットな1日でしたが 本日、キャンセルは一件あり […]
お得に店舗を利用するには！？
いつもありがとうございます🙇 高岡市にあるパーソナルジム BODY GARAGEの石築(いしずき)です😊 定期的にブログに更新している内容のうちの一つ BODY GARAGE […]