確定申告の準備
いつもありがとうございます🙇 富山県高岡市にあるパーソナルジム BODY GARAGEの石築(いしずき)です😊 そろそろと思い パソコンとレシートと睨めっこと打ち込みの作業が […]
クリスマスプレゼント聞いてみた
いつもありがとうございます🙇 富山県高岡市にあるパーソナルジム BODY GARAGEの石築(いしずき)です😊 サンタクロースから委託を受けたであろう方々が 色んなところにポ […]
夏と冬、どっちが痩せやすい
いつもありがとうございます🙇 富山県高岡市にあるパーソナルジム BODY GARAGEの石築(いしずき)です😊 まずは12月中の空き枠のご案内です‼࿠ […]
掲示物
いつもありがとうございます🙇 富山県高岡市にあるパーソナルジム BODY GARAGEの石築(いしずき)です😊 今からトレーニングという前に自転車を漕いで ウォーミングアップ […]
サンタクロースの準備
いつもありがとうございます🙇 富山県高岡市にあるパーソナルジム BODY GARAGEの石築(いしずき)です😊 このシーズンにしてはご予約がなかなかいただけている日々で大変あ […]
レッグエクステンションからの景色
いつもありがとうございます🙇 富山県高岡市にあるパーソナルジム BODY GARAGEの朝から納豆3パック 贅沢な朝食を食べた石築(いしずき)です😊 この時期に日差しが差し込 […]
砺波からご来店
いつもありがとうございます🙇 富山県高岡市にあるパーソナルジム BODY GARAGEの石築(いしずき)です😊 本日、砺波市でパーソナルジムを営んでおられる 瘧師(ぎゃくし) […]
オーダーメイド
いつもありがとうございます🙇 富山県高岡市にあるパーソナルジム BODY GARAGEの石築(いしずき)です😊 起業してからの目標の一つだった 【オーダースーツ】 それを今年 […]
10年のビフォーアフターナウ
いつもありがとうございます🙇 富山県高岡市にあるパーソナルジム BODY GARAGEの石築(いしずき)です😊 ▶︎一番左が2015年の初めての減量前の写真 & […]
新しくサプリを試します！！
いつもありがとうございます🙇 富山県高岡市にあるパーソナルジム BODY GARAGEの石築(いしずき)です😊 空腹が良いか、エネルギーがあるかの状態で トレーニングでの効果 […]