ケアも大事
いつもありがとうございます🙇 高岡市東中川町にあるパーソナルジム ボディーガレージの石築です😊 大会前のラストトレーニングを昨日終え 今日からケアに努めます😌 […]
いつも通りに
いつもありがとうございます🙇 高岡市東中川町にあるパーソナルジム ボディーガレージの石築です😊 コンテストまで残りわずか！！！ いつもの事をいつものように。 今 […]
週末の天気
いつもありがとうございます🙇 高岡市東中川町にあるパーソナルジム ボディーガレージの石築です😊 25日はコンテストなので天候と 気温は気になりますが… 当日は長野の飯山へ足を […]
大会までラストの脚トレ
いつもありがとうございます🙇 コンテストまで一週間を切り 気を抜いた瞬間にヘロヘロになる ボディーガレージの石築です🥶💦 脚トレの疲労はコンテスト直前は なか […]
開運日の御利益頂きました
いつもありがとうございます🙇 高岡市東中川町にあるパーソナルジム ボディーガレージの石築です😊 7/29の開運日での行いが、早くも効果があったと思われる出来事がありました。 […]
残暑
いつもありがとうございます🙇 高岡市東中川町にあるパーソナルジム ボディーガレージの石築です😊 お盆過ぎれば残暑…というイメージがありますが まだまだ真夏日ですねǴ […]
焼肉
いつもありがとうございます🙇 高岡市東中川町にあるパーソナルジム ボディーガレージの石築です‼️😊 この↓↓↓肉を食べる為にカロリー を調整して […]
1番好きな花
いつもありがとうございます🙇 高岡市東中川町にあるパーソナルジム ボディーガレージの石築です😊 空き時間を有効にビューーーーーんとひまわり畑🌻に足を運んできま […]
お土産ありがとうございます
いつもありがとうございます🙇 高岡市東中川町にあるパーソナルジム ボディーガレージの石築です😊 本日お土産としてブルーベリージャムを 頂きました🫐ɣ […]
筋トレしよーぜ！！！
いつもありがとうございます🙇 高岡市東中川町にあるパーソナルジム ボディーガレージの石築です！！😊 やたら頻度高く来るメールに一言 暇なら 筋トレ […]