トレーニングボリュームとは

こんばんは たまには真面目な投稿をする BODYGARAGEの石築(いしずき)です
トレーニングをするなら効果を出すトレーニングをしたいですよね?? よくあ […]
プーさんのプロテイン

こんばんは 帰宅しておもむろにプロテインスイーツを作り出した、高岡市鐘紡町にあるパーソナルジム BODYGARAGEの代表の石築です
昨日 […]
減量中のお昼ご飯

こんばんは!! 高岡市鐘紡町にあるパーソナルジム BODYGARAGEの石築です
お昼にはご飯、お肉(魚)、汁物を食べます😌 […]
『美容サロン TOMORIVI』

こんばんは 高岡市鐘紡町にあるパーソナルジム BODYGARAGEの石築です
本日4/1に新規オープンされる美容サロンの 『TOMORIVI』様に足を運んで […]
モニター募集してます!・・・が。。。

こんばんは!!(^▽^)/ 高岡市鐘紡町にあるパーソナルジム BODY GARAGEの石築(いしずき)です!! 体重計に過度に乗らないスタンスの一ヶ月目の減量を始めて 見た目の変化は15日目の今日で、既に出 […]
カレーは好きですか?

こんばんは いつも『こんばんは』の時間帯にブログを更新する 高岡市鐘紡町にあるパーソナルジム BODY GARAGEの石築です
️ […]
一位獲得

こんばんは!! 高岡市鐘紡町にあるパーソナルジム BODY GARAGEの石築です!!
本日、お知らせがありました!!! 『一位獲得おめでとうございます&# […]
カロリー気にしてますか?

こんばんは 高岡市鐘紡町にあるパーソナルジム BODY GARAGEの石築です
ダイエット […]
プロテイン

こんばんは 高岡市鐘紡町にあるパーソナルジム BODY GARAGEの石築(いしずき)です
今日は新たに仕入れたプロテインについての つぶ […]
店舗前で

こんばんは!! 高岡市鐘紡町にあるパーソナルジム BODYGARAGEの石築(いしずき)です
店舗前の通りで交通事故があったようです。 交通量が多く、時間帯 […]