ダイエットのアレコレ
こんばんわ😊 高岡市鐘紡町にあるマイダンススタジオ内に店舗を構える パーソナルジムBODY GARAGEの石築(いしずき)です！！m(__)m 夏へ向け着々と減量が進んでいるお客様 「痩せる […]
業界歴10年以上の私が経験した上で感じる【ジムマナー①】マシン器材編
こんにちわ😊 高岡市鐘紡町にあるマイダンススタジオ内に店舗を構える パーソナルジムBODY GARAGEの石築(いしずき)です!! 本日は「ジムマナー」というものについて触れてみます< […]
甘いもの好きですか？？
こんばんわ(^▽^)/ 高岡市鐘紡町にあるダンススタジオ内に店舗を構える パーソナルジムBODY GARAGEの石築(いしずき)です<(_ _)> 皆様、甘いものはお好きですか？ 私は甘いものが […]
サーキュレーター買いました
こんばんわ😊 高岡市鐘紡町にあるダンススタジオ内に店舗を構える パーソナルジムBODY GARAGEの石築(いしずき)です。 最近はもう日中の気温が暖かくなってきました🌞 ジ […]
6月4日(日)イベント案内
▶コンテスト初心者 ▶APF初心者 ▶コンテストで上位を目指したい方 6月4日(日)にAPF公認セミナーを開催いたします!! 地方でのセミナー開催は、まだまだ盛んに […]
「BODY GARAGE」代表のプロフィール
こんにちわ(^▽^)/ 高岡市鐘紡町にあるダンススタジオ内に店舗を構える パーソナルジム「BODY GARAGE」の石築です!!<(_ _)> 全員が全員私のプロフィールを見られている方ではない […]
週末、夜遅くのご予約について
こんばんは‼️😊 高岡市鐘紡町にあるダンススタジオ内に店舗を構える パーソナルジムBODY GARAGEの石築です🙇 週末の遅い時間帯のご予約は1 […]
トレーニング素人の頃の自分に伝えたい事「厳選した３選」
こんにちわ😊 高岡市鐘紡町にある「マイダンススタジオ高岡」の店舗内にある パーソナルジムBODY GARAGEの石築(いしずき)です！！ タイトルの通り「あの頃の自分に伝えたい事」の中で、特 […]
久しぶりに大きな地震を体感
昼過ぎの地震、久しぶりに大きな揺れを体感しました。 家がみしみし揺れるのはさすがに身の危険を感じますね。 能登島水族館などには子供の日で多くの観光客がおられたでしょうに・・・ ニュースでも被害の映像は流れておりましたが、 […]
ゴールデンウィーク後半
こんにちわ🌞 高岡市鐘紡町にあるダンススタジオに店舗を構える パーソナルジムBODY GARAGEの石築（いしずき）です！！ 天気のいいゴールデンウィークで 観光スポットなどの人込みはとんで […]