いつもありがとうございます🙇
富山県高岡市にあるパーソナルジム
BODY GARAGEの石築(いしずき)です😊
今日、ついにマスターズ(40歳以上の部)の日本大会を迎えました‼️
この日を待つこと一年。もう一度この舞台に立つために、トレーニングや食事、日々の過ごし方と向き合ってきました。調子の良い日ばかりではありません。思うように身体が変わらず、焦ったり、不安になったりすることもありました。それでも今日のステージを目指して、一日一日の積み重ねを続けてきました。
大会に向けて身体をつくる時間は、決して華やかなことばかりではありません。食事を整え、トレーニングを重ね、疲れや気持ちの波と付き合う。小さな選択を積み上げながら、少しずつ目標に近づいていく日々です。思い描いた通りに進まない時も、できることを続ける。その繰り返しが、今日の自分につながっていると思います。
40歳になっても、新しい目標に挑戦できる。年齢を理由にあきらめるのではなく、今の自分にできることを考え、行動を続ける。その姿勢を、マスターズの日本大会という大きな舞台で示せたらと思っています。順位だけでなく、これまで積み重ねてきた努力をステージで出し切ること。それが今日の目標です。
大会に向けて支えてくださった皆さま、応援してくださる皆さま、本当にありがとうございます。家族や仲間、BODY GARAGEに通ってくださる方々の言葉や応援が、大きな力になりました。一人で準備しているように感じる日もありましたが、振り返ればたくさんの方に支えられて今日を迎えています。心から感謝しています✨
私は富山県高岡市でパーソナルジム「BODY GARAGE」を運営し、トレーナーとして皆さまの筋トレやボディメイクをサポートしています。日頃からお伝えしている「続けることの大切さ」を、自分自身も大会への挑戦を通して改めて感じています。身体づくりに近道はなくても、目標を決めて一歩ずつ続けることで、少しずつ変化は生まれていきます😌
筋トレ初心者の方も、ダイエットやシェイプアップに取り組んでいる方も、最初から完璧を目指す必要はありません。できることから始め、続けられる形を見つけることが大切です。今回の挑戦が、年齢や経験に関係なく、自分の目標に向かって頑張る方の励みになればうれしいです😊
一年越しに待ったマスターズの日本大会。ここまで準備してきた自分を信じて、今日のステージに立ちます。応援してくださる皆さまへの感謝を胸に、最後まで堂々と、自分らしく出し切ってきます‼️‼️‼️
高岡市で筋トレやボディメイクに挑戦したい方、パーソナルジムをお探しの方は、BODY GARAGEで一緒に目標へ向かっていきましょう💪🏻😊🔥
BODY GARAGE
代表 石築 慶一