こんにちは‼️
富山県高岡市にあるパーソナルジム
BODY GARAGEの石築です‼️😊
いつもご覧頂きありがとうございますm(_ _)m
本日はマシン紹介パート2です‼️
『フライ&リアデルト』
【胸】とその反対についている【背中】の上の部分を鍛えるマシンです！！
フライのスタートポジションからフィニッシュポジション
リアデルトのスタートポジションとフィニッシュポジション↓↓
胸と言えばベンチプレスかもしれませんが
フライも筋肉を成長させるには欠かす事が出来ない種目です‼️
リアデルトは肩の後ろ、僧帽筋という肩甲骨周辺についている筋肉を鍛えれます！！
胸と、この僧帽筋を鍛える事により、Tシャツをカッコよく着こなす事が出来るでしょう😏✨
24時間ジムや、スポーツクラブでこのマシンを利用されてる方のフォームは、正直に言うと『おしい！？』そんな方がほとんどです🙄
重りをあげる満足感が欲しいですか？？
それとも効果を得たいですか？？
いつでもBODY GARAGEにお問い合わせ下さい😁