昼過ぎの地震、久しぶりに大きな揺れを体感しました。
家がみしみし揺れるのはさすがに身の危険を感じますね。
能登島水族館などには子供の日で多くの観光客がおられたでしょうに・・・
ニュースでも被害の映像は流れておりましたが、今後のさらなる余震が
どうなるか心配です。
さて、私は朝から田んぼに肥料の袋をミスって田んぼにぶちまいてしまいました。。。
田植えのしょっぱなからやっちまいました(m´・ω・｀)m
その分ばりばり働いて挽回しましたがね🔥
トレーニング、食事もそうです
「やっちまったなー」とか「もっとこうできたんじゃないかなー」と
思うのであれば次回はそれを実行したらいいのです♪♪😊
明日からまた通常営業となります。
よろしくお願いいたしますm(__)m
パーソナルジムの利用の仕方は人それぞれ♪
痩せるため
運動不足解消
筋力アップ
ボディメイク
人それぞれの利用方法がありますが
どれも「継続」が結果を生みます！！
当たり前のことを「当たり前」に行動することが
成功への秘訣です🔥
BODY GARAGEはその地道な努力の一部になれればと思います(^^)
明日からもまた頑張りましょう！！！！
明日から通常営業です！！！と、言うてますが満枠です💦
また別の日へのご予約をお待ちしております☺