こんばんは‼️😊
高岡市鐘紡町にあるパーソナルジム
BODYGARAGEの石築です‼️😌
体組成計で測定した結果がこちら↓↓↓
3月から3キロ痩せました😊
何かを過度に我慢したり
減らしたりはせず、何かとしっかり口に運び
ストレスフリーに近い状態で過ごせてます😌
いきなり鼻息荒く頑張る人
やる気がみなぎってる人ほど
上手くいかない傾向があります💡
慌てず、焦らず、やる事をやれば
おのずと結果はついてきます💪🔥
気合いと根性なんてものは大事ではありますが
そこだけで痩せるのは『やつれる』です。
体重を落とす事よりも
脂肪を落とす事をしたいはず……🤔
体重を増やすより
筋肉を増やしたいはず……🙄
目標を明確に‼️
頑張る方向性を正確に‼️
公式LINEを登録されてる方には
新生活応援クーポンが配信されているはず☺️
是非ご利用下さいね😊
また明日もよろしくお願い致します🙇♂️🤲
