こんにちは‼️😃
富山県高岡市にあるパーソナルジム
BODY GARAGEの石築(いしずき)です！！😊
本日、新年最初の営業日となります‼️
今日からジムに設置してありますマシンの紹介をさせていただきます😌
第一弾は複合機の
『オールインワンマルチラック』
パーソナルジムと言えば昨今はこの一台が導入されております‼️^_^
①スミスマシン(ベンチ、スクワット、デッドなど)
②ラットプルダウン(背中を鍛える)
③ケーブル(用途多数)
④ロープーリー(下から引く、前から引く等)
⑤チンニング(懸垂)※持ち手多数
⑥Tバーロウ(背中を鍛える)
⑦ディップス
などなど、トレーニングでいうと出来ないトレーニングがないんじゃないか？というくらいこのマシンには備わっております‼️
自宅に欲しいくらいです😂笑笑
写真をいくつか添付しておきます😊
